Kiekvienas mūsų giliai viduje žinome, ko gi mums iš tikrųjų reikia, ką turime ar ko neturime daryti tam, kad gyventume geriausius įmanomus savo gyvenimus.

 

Tiek, kiek leidžia mano patirtis ir gebėjimai, galbūt galiu jums padėti:

  • geriau pažinti skirtingas savo kūno sistemas,

  • efektyviau, lengviau ir sklandžiau judėti,

  • giliau iškvėpti ir pilniau įkvėpti,

  • pamėginti suprasti pasikartojančius kūno simptomus, ligų žinutes,

  • tyrinėti ir plėsti savo ribas, tiek fizines, tiek psichines,

  • rasti vidinius resursus ir išmokti jais naudotis,

  • švelniai ir saugiai prisiliesti prie traumų (fizinių ir emocinių),

  • mokytis atjautos, visų pirma sau,

  • mokytis geriau savimi pasirūpinti,

  • vertinti savo gyvybę ir gyvenimą.

 

Terapinis procesas primena kelionę. Yra atkarpų, kur galiu paėjėti šalia jūsų: pasidalinti žemėlapiais, jei teritorijos pažįstamos, išklausyti jūsų istoriją, palaikyti už rankos, jei labai tamsu. Man irgi kartais būna baisu, liūdna, pikta, neaišku. Bet taip pat žinau, kad Gyvenimas yra paslaptingas procesas. Turime kelti klausimus ir ieškoti atsakymų, tačiau tiesa ir tai, kad nebūtina viską iki galo suprasti tam, kad galėtume laisviau kvėpuoti, judėti, mąstyti ir jausti.

Trumpai apie mane: esu kūno ir judesio terapeutė, o taip pat - scenaristė. Dirbu su žmonėmis individualiai, kartais vedu grupes. Somatinės terapijos ir edukacijos mokiausi IBMT (Integrative Bodywork and Movement Therapy Institute, vad. L. Hartley), turiu šio instituto diplomą.

Rita Karklyte